どうも♪
今回もコロナウイルスのお話です。
ここで1歩を踏み出せる人はこの先の人生、大きく向上すること間違いなしです(*´ω`*)
コロナの影響でリズムが狂って身体がダルい人もいるかもしれません。
このダルさってなぜ起こるのかといえば、生活リズムの乱れです。
単純に「仕事に行きたくない」ということもあるでしょうが、それならその仕事は辞めるべきです。(いきなり辞めるのはキツいですが)
そういう意味ではなく、単純に身体がダルいというのは生活リズムの乱れからです。
休みになると昼まで寝ちゃって起きる時間が遅くなったり、夜更かしして寝る時間が遅くなったりしますよね❓️
気の緩みが仕事始めの身体のダルさに繋がります。
これは土日の休みだけでも起きます。
平日でも休みの日でも、リズムを乱さずに過ごすのが一番です。
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