はむはむ競馬塾

競馬=ギャンブルだけではない。小学生の頃から競馬が大好きな競馬歴22年目+猫好き+美容健康男子+好奇心旺盛な私が、「競馬」のことを様々な角度から捉え、競馬を絡めながらお金、仕事、勉強、恋愛、美容健康etc…などを学び、人生に活かしていく競馬塾です(^^)競馬を知っている人は目線を変え、知らない人には競馬を知るキッカケになってほしいです。競馬が絡まないこともあります。。

ダイエット

ダイエットをする際に食事制限や筋トレの前に必ずやるべきこと

そこの肥満のあなた。 自分と競走馬の体型を比べてみてください。 サラブレッド どうですか❓️ あなたの体型と比べて雲泥の差じゃないですか❓️ まぁ競走馬は体脂肪率が5~8%ほどですし、アスリートなので競走馬と比べるというのは少し酷だったかもしれません…